Virtuelles Radfahren - ich fange langsam an
Endlich! Legales Vespa Tuning...
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10:15Uhr 5,94km 34:36min warm
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13:38Uhr 5,97km 34:18min trocken, sonnig, kalt. Aber offensichtlich läuft nicht nur der Roller bei kalter, trockener Luft besser.
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15:15Uhr 5,94km 35:24min neblig, usselig, kalt
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11:52 Uhr - 15,8 km - 0:50 h - 410 kCal - Wind SW 5 - 11 km/h - 5°, gefühlt 1°
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Gestern 15:48 5,96km 36:36min kalt
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5. Tag Grippe.
Gestern Abend das erste seit Dienstag gegessen.
-3 Kg
Zählt das auch 😁
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5. Tag Grippe.
Gestern Abend das erste seit Dienstag gegessen.
-3 Kg
Zählt das auch 😁
Gute Besserung!
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Zählt das auch 😁
Klar, weniger Gewicht mehr Geschwindigkeit. Wie man das erreicht ist eben divers. Das Beste wäre Brechdurchfall. Da rennt man zur Toilette und gibt noch Gewichtsbestandteile ab.
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16:24Uhr 5,97km 36:31min kalt aber windstill
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14:42Uhr 5,96km 34:59min kräftiger, kalter Ostwind
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16,15 km - 0:55:05 h - 503 kCal
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Schon vorgestern 16:03Uhr 5,94km 35:24min Kühl,windstill
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16:38Uhr 5,96km 36:16min hatte endlich aufgehört zu regnen
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Samstag 15:24Uhr 5,95km 35:19min schön sonnig
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11:00: kein WLan und kein Internet via WLan bei mir im Anbau, damit auch keine Verwendung der App möglich.
11:20: zwar WLan, aber immer noch kein Internet via WLan bei mir im Anbau.
11:40: ich trete in die Pedale ohne irgendwas aufzuzeichnen.
12:30: da ich die meiste Zeit aufrecht saß und am Telefon gespielt habe, tut mir der Hintern anders weh. Ich bin auch ohne große Lastwechsel durch App / Trainingsrolle nass geschwitzt. Meine Uhr sagt maximaler Puls von 149 und über 600 kCal. Genug geschwitzt!
