probierts doch einfach mal mit snus.
gibt mittlerweile schon in deutschland so eine abart. meiner meinung nach die erste offensive von swedish match gegen die tabak- lobby.
nennt sich smokeless tobacco bits das zeugs. ist zwar nicht direkt snus, aber naja versuchen kann man es.
das is ja auch nix -von einer droge in die nächste 
ach schnick schnack
viele machens folgendermaßen. Rauchen aufhören, nikotinaufnahme danach per snus, snuskonsum langsam zurückschrauben, nikotinfreien snus nehmen...und irgendwann gar nichts mehr weil die sucht völlig dahin ist. Auch das verlangen nach glimmstängeln.
Ich hab von dem Schrott noch nie was gehört, sonst hätte ich das bestimmt auch ausprobiert... 
hey hey, bitte keine diskriminierungen.
Ihr raucher seid doch alle gleiche. Sobald man mal mit sowas daherkommt gehts gleich los 
gib doch einfach in google mal Snus ein dann kommste auf n schönes snus forum wo du aufgeklärt wirst.
dackel:
Ist vielleicht 'ne nette Sache, aber ich pewrsönlich (Rauchfrei seit etwa 2 1/2 Jahren) habe die Erfahrung gemacht das die Spuren des Nikotinentzugs nicht gerade lange anhalten. Das Verlangen die entsprechenden Handbewegungen zu machen ist immer noch da! :wacko:
@ Dackel, ich wollte dich doch nicht angreifen, ganz ruhig Brauner.Wer wird denn gleich in die Luft gehen...
nick
Das stimmt, der physische Entzug ist innerhalb von Stunden weg.Ich hab mich früher auch gewundert: Im Haus habe ich nie geraucht, nur auf der Terrasse oder im Hobbykeller.Wenn ich mal nen Sonntag daheim war bei schlechtem Wetter, kam es also vor, das ich gar nicht geraucht habe.Aber wenn ich ins Auto eingestiegen bin, hatte ich manchmal ne Kippe im Mund (natürlich nur bei offenem Fenster oder Verdeck) und habe das gar nicht richtig registriert.Aber anscheinend sind durch die Akupunktur meine Suchtzentren noch blockiert, ich habe nach zwei Monaten noch nicht einmal dran denken müssen. 
Ach körperlich is doch halb so wild, ich zitter weder - noch bin ich schlecht gelaunt oder ähnliches.
Aber die Lust - diese psychische Qual - ich werd noch verrückt - dabei liegt das Glück doch nur ein Zimmer weiter 
Schwidi: ich geh doch bei sowas nicht hoch, da kennst mich ned^^
von der hand in bzw. an den mund haben wir snuser auch.
Na wünsch euch dann viel glück bei der entwöhnung.
Das ist wie mit den meisten Sachen im Leben: Es entscheidet sich mit den 15 Zentimetern, genau zwischen den 15 Zentimetern, eben im Kopf...
Ging mir ja genauso.Passt wieder das Sprichwort: Der Kluge lernt aus seinen Fehlern, der Weise lernt aus den Fehlern, der Dumme lernt überhaupt nix.Da ich nach zwei Jahren rückfällig wurde kann ich sagen ich hab alle Phasen durch... 
Tag 3 vormittags hält sich "der Hunger" noch in Grenzen, mal sehen, was der Nachmittag bringt
Durchhalten Darky, du schaffst das...
Ich hab auch von einem Tag auf den anderen aufgehört und war vorher Kettenraucher mit 2 Schachteln pro Tag minimum.
Nach 5 Jahren ist auch die Handgewöhnung weg und nur ganz selten würde ich mir gerne mal eine rauchen. Mittlerweile rauch ich ca. 2mal im Jahr ne Zigarre, dass ist dann aber auch alles und bringt keine Probleme.
Ist wie mit dem Alkohol: Einmal Raucher, immer Raucher.Ich sehe mich z.Zt. als nichtrauchenden Raucher und habe den festen Willen nie wieder eine Zigarette zu konsumieren.Deshalb kann ich aus meiner Sicht vor dem Ab und Zu Rauchen warnen.Ein Alkoholiker kann auch nicht ab und zu einen Trinken.
genauso ist es leider. ich rauche nun seit ziemlich genau 8 jahren nicht mehr (von einem tag auf den anderen aufgehört von vorher bis zu 2 schachteln am tag, am WE auch mehr) – und manchmal weht mich immer noch so ein sehnsüchtiger hauch von verlangen an. dann bin ich immer froh über die von schwidi so schön beschriebene einstellung. wenn man sich in schwächeren nur lange genug sagt "machs nicht", dann wird das irgendwann zur routine und es ist ganz schnell wieder ausgestanden. das geht aber nur, wenn man RICHTIG aufhört und erstmal hart mit sich selbst ist.
meine freundin hat letztes jahr im spätsommer "aufgehört", aber hat vor eine paar wochen mal dem verlangen nach einer zigarette nachgegeben. seitdem ist sie wieder allzu bereit, hier mal eine mitzurauchen und dort mal zu ziehen, da sie diese hemmschwelle, eine "einzige" zu rauchen einmal überwunden hat. jetzt werden es (vor allem am wochenende) zusehends mehr. bin gespannt, wann sie wieder mit ner eigenen, selbstgekauften schachtel auftaucht. :wacko:
also darky: es geht vorbei und wird erst erträglich und dann richtig gut! man schmeckt und riecht wieder und fühlt sich unverschämt fit. freu dich drauf! 
p.s.: dackeldog, ich gebe zu, ich kenn mich mit snus nicht aus, aber ich glaube, ein verlangen erstmal mit etwas anderem zu ersetzen, ist eher zweifelhafter selbstbeschiss. aufhören tut man nur, indem man verdammtnochmal AUFHÖRT. meine meinung jedenfalls.
Da ich ja weiß. wie sau schwer es ist einfach von heute auf morgen aufzuhören, kann ich den aktiven Rauchern, die aufhören wollen, die Akupunktur wärmstens empfehlen.Ich habe nicht daran geglaubt, das das bei mir hilft und es ist so easy, das ich mich ärgere, das ich das nicht früher gemacht habe.
Bei mir hats die Private Krankenkasse gezahlt, aber ich glaube das kostet so um die 50€ und wenn man überlegt, was man im Monat so qualmt...
Schau ich mir immer mal an.Ein Kumpel von mir, der auch aufgehört hat (hat sich für 300€ Tabletten rein geworfen und dabei immer weniger geraucht) hat mir nachfolgendes Forum empfohlen.Das Forum selbst ist zwar geschlossen, aber man kann sich nach der Anmeldung immer wieder die Uhr anschauen und das ist schon sehr aufbauend.
Also ich bin jetzt seit über 6 Jahren rauchfrei. Von 1,5 Schachteln auf null. Ich habe am Anfang täglich fünf Euro in ein Einmachglas geworfen. In schwachen Momenten hab ich mir dann angeschaut wie mein "geschenktes" Geld mehr wird. Durchhalten!
Nicht-mehr-Raucher seit:
3 Monate
9 Tage
13 Stunden
27 Minuten
3.046 Zigaretten
716 Euro
70 Cent
716 Euro
70 Cent
Nicht schlecht, als Zusatzgeld für knapp 3 1/2 Monate. Gratuliere!
Mal ganz abgesehen vom Gesundheitsaspekt. 
Nicht schlecht, als Zusatzgeld für knapp 3 1/2 Monate. Gratuliere!
Danke, aber nicht nur, das ich das Geld jetzt nicht übrig habe, sondern ich frage mich, wie ich es mir die ganzen Jahre leisten konnte zu rauchen...
3 Monate
13 Tage
16 Stunden
29 Minuten
3.170 Zigaretten
745 Euro
88 Cent
ich habs nicht aufgehört, aber bin seit über einem jahr selbstdreher.. mit pueblo ... ohne konservierungs-blabla...
1 päckchen mit filters und papier kostet mich 5,20 €
und der reicht ne ganze woche
vorher hab ich auch immer eine schachtel am tag gebraucht... (und auch ich hab keine ahnung wie ich mir das leisten konnte)
also spar ich ca. 120 € im monat! find ich schon ganz gut so ...
irgendwann muss ich da aber auch mal ran und ganz sein lassen... nur ich WILL halt noch gar nicht...
Ja, wollen heißt ja immer: Bereit sein, den Preis dafür zu zahlen.Muss ja nicht immer materiell sein.Wenn ich will, das mein Stern mich extra verwöhnt, dann muss ich halt bereit sein wieder mal Blumen zu kaufen...
